Antes que nada, este post es dedicado a todas las personas que se apasionan o les gusta mucho practicar algún deporte, el que sea con tal de que no estén de huevones, ociosos ó tirados en su sofá viendo la tele todo el pinche día con un pinche birote retacado de frijoles la rancherita y acumulando tejido adiposo...
Les voy hablar sobre lo que hago ó practico yo, lo que me gusta mucho hacer después de salir del trabajo (varios de mis amigos ya saben) pero los que no saben yo voy al gym a levantar pesas. Ustedes podrán decir: Ok este wey va al gym y tiene un putero llendo, pero sigue estando igual de puteado ó jodido, etc... Mucha gente piensa que en tres meses, 6 meses o 1 año uno ya va ser Mr. Olympia y lo que más da tristeza, la gente que se inscribe a los gimnasios en el periodo de verano para disque ponerse bien papasitos o mamasitas, que nada más van a llenar los gimnasios y en las temporadas de frío están vacíos. Y así es cada año pero nadie los culpa por que es bueno darse una oportunidad en la vida, sin embargo si no las saben aprovechar, entonces que no esperen mucho.
Lo más importante en este deporte (Fisiculturismo ó Fisicontructivismo) es la alimentación. Por que? de esto depende mucho de como vayan a trabajar tus articulaciones, tus musculos y tu corazón, ya que al momento de que uno hace deporte siempre va sufriendo un desgaste muscular. Además hay personas que entrenan y tienen una alimentación bien desordenada (más o menos como yo) lo cual no permite el buen desarrollo de los músculos, la panza de chelero, las lonjas, tetas caídas, etc. Cuando estas pasado de peso, lo más recomendable es hacer Ejercicios Cardiovasculares como: Baica, Aerobics, Escaladora, Caminadora, Ir a correr, Tae Bo, Spinning, etc. Y llevar un ritmo tranquilon en el levantamiento de pesas.
Miren mortales, otra cosa que les quería comentar sobre ponerse mamados en 6 meses o un año si puede ser posible si le hechan todas las ganas del mundo, sin embargo hay un método demasiado riesgoso para lograr esto y es nada más y nada menos que el uso de Anabolicos y Esteroides. Son sustancias sintéticas derivadas de la testoesterona, una hormona natural masculina. "Anabólico" significa "constructor" o "fabricante", y "androgénico" significa "masculinizante", es decir que otorga características sexuales masculinas.
Los esteroides derivan de las hormonas; a su vez, los anabólicos esteroides conforman un grupo dentro de estas drogas hormonales. Un hombre sano produce entre 2 y 10 miligramos de testosterona al día (las mujeres también la producen, pero en cantidades residuales). Las hormonas anabólicas ayudan al cuerpo a absorber las proteínas, propician el desarrollo muscular, óseo y de la piel. Las características androgénicas de la testosterona se relacionan con la masculinidad: durante la pubertad permite el desarrollo sexual masculino, el crecimiento capilar en el cuerpo y el agravamiento de la voz. Me imagino que esto ya todos lo saben, sin embargo me ha tocado ver personas que han consumido esteroides y he visto cambios radicales en ellos, de un mes a otro están más dotados e incluso hace como un mes me tocó ver un documental en el National Geographic sobre lo mismo.
Se dice que ni 50 años de entrenamiento puede lograr lo que los esteriodes han hecho en pocos años de estar consumiendo varios ciclos. Es un método efectivo, pero también tiene sus grandes desventajas y muy peligrosas:
En los hombres: aunque son derivados de una hormona sexual masculina, la droga puede afectar el funcionamiento del sistema reproductor. Entre sus efectos se encuentran: atrofia de testículos (Se disminuye lentamente el desarrollo o el volumen estos) e hipertrofia prostática (ambos implican graves riesgos de cáncer); reducción de la producción de esperma; impotencia; calvicie; dificultad o dolor en la micción; desarrollo de pechos. Además, puede afectar al autocontrol de la agresividad y el manejo sexual.
En las mujeres: las mujeres pueden experimentar, entre otros problemas, la "masculinización": hipertrofia de clítoris; desarrollo anormal de vello facial y corporal; agravamiento de la voz. Las llamadas casi vatos.
En ambos sexos: ictericia (coloración amarillenta de la piel y mucosas debida a un aumento de la bilirrubina), acné, temblores, dificultades respiratorias, dolor, hinchazón y edema (acumulación de líquidos) en articulaciones; aumento de presión arterial; aumento de posibilidades de lesiones en músculos, tendones y ligamentos; gran incremento del riesgo de contraer cáncer en diversas formas.
Ya si no les interesa lo que les suceda en sus vidas y quieren experimentar algo nuevo en sus vidas, haganlo!!! y algún día que se pongan como:
John Cena
Triple H
O Dave Batista
Ps a seguir entrenandole, ya que se necesita muchos años de entrenamiento y ciclos para poder pesar más de 250 lbs de puro músculo, aunque la estatura también tiene que ver. Sigan alimentandose bien y mejor hagan lo que crean que sea más conveniente para ustedes, ya que todo tiene su riesgo en esta vida.
Fuentes:
http://www.drogas.cl/anabolicos.htm
Cambiando de tema, en estos tres videos les tengo las aventuras de Jamie Noble (1.75m), un luchador demasiado Audaz, pero con muy poca suerte, No tienen que ver los tres videos, con uno que vean basta, ya que cualquiera de los tres esta bueno para alegrarles el día:
Video 1: Jamie Noble vs The Undertaker. (2.10m - Ft. Tombstone)
Video 2: Jamie Noble vs The Great Khali. (2.20m - Ft. Vice Grip)
Video 3: Jamie Noble vs Batista. (1.98m - Ft. Batista Bomb)
Pobre Jamie, me recuerda a un compa... me dieron mucha risa los tres videos, el Undertaker y el Great Khali bien en su papel como luchadores expertos, pero el Batista no se pudo awantar la risa del oponente que le tocó. Y eso es todo de mi parte por hoy, que tengan un lindo fin de semana.
Les voy hablar sobre lo que hago ó practico yo, lo que me gusta mucho hacer después de salir del trabajo (varios de mis amigos ya saben) pero los que no saben yo voy al gym a levantar pesas. Ustedes podrán decir: Ok este wey va al gym y tiene un putero llendo, pero sigue estando igual de puteado ó jodido, etc... Mucha gente piensa que en tres meses, 6 meses o 1 año uno ya va ser Mr. Olympia y lo que más da tristeza, la gente que se inscribe a los gimnasios en el periodo de verano para disque ponerse bien papasitos o mamasitas, que nada más van a llenar los gimnasios y en las temporadas de frío están vacíos. Y así es cada año pero nadie los culpa por que es bueno darse una oportunidad en la vida, sin embargo si no las saben aprovechar, entonces que no esperen mucho.
Lo más importante en este deporte (Fisiculturismo ó Fisicontructivismo) es la alimentación. Por que? de esto depende mucho de como vayan a trabajar tus articulaciones, tus musculos y tu corazón, ya que al momento de que uno hace deporte siempre va sufriendo un desgaste muscular. Además hay personas que entrenan y tienen una alimentación bien desordenada (más o menos como yo) lo cual no permite el buen desarrollo de los músculos, la panza de chelero, las lonjas, tetas caídas, etc. Cuando estas pasado de peso, lo más recomendable es hacer Ejercicios Cardiovasculares como: Baica, Aerobics, Escaladora, Caminadora, Ir a correr, Tae Bo, Spinning, etc. Y llevar un ritmo tranquilon en el levantamiento de pesas.
Miren mortales, otra cosa que les quería comentar sobre ponerse mamados en 6 meses o un año si puede ser posible si le hechan todas las ganas del mundo, sin embargo hay un método demasiado riesgoso para lograr esto y es nada más y nada menos que el uso de Anabolicos y Esteroides. Son sustancias sintéticas derivadas de la testoesterona, una hormona natural masculina. "Anabólico" significa "constructor" o "fabricante", y "androgénico" significa "masculinizante", es decir que otorga características sexuales masculinas.
Los esteroides derivan de las hormonas; a su vez, los anabólicos esteroides conforman un grupo dentro de estas drogas hormonales. Un hombre sano produce entre 2 y 10 miligramos de testosterona al día (las mujeres también la producen, pero en cantidades residuales). Las hormonas anabólicas ayudan al cuerpo a absorber las proteínas, propician el desarrollo muscular, óseo y de la piel. Las características androgénicas de la testosterona se relacionan con la masculinidad: durante la pubertad permite el desarrollo sexual masculino, el crecimiento capilar en el cuerpo y el agravamiento de la voz. Me imagino que esto ya todos lo saben, sin embargo me ha tocado ver personas que han consumido esteroides y he visto cambios radicales en ellos, de un mes a otro están más dotados e incluso hace como un mes me tocó ver un documental en el National Geographic sobre lo mismo.
Se dice que ni 50 años de entrenamiento puede lograr lo que los esteriodes han hecho en pocos años de estar consumiendo varios ciclos. Es un método efectivo, pero también tiene sus grandes desventajas y muy peligrosas:
En los hombres: aunque son derivados de una hormona sexual masculina, la droga puede afectar el funcionamiento del sistema reproductor. Entre sus efectos se encuentran: atrofia de testículos (Se disminuye lentamente el desarrollo o el volumen estos) e hipertrofia prostática (ambos implican graves riesgos de cáncer); reducción de la producción de esperma; impotencia; calvicie; dificultad o dolor en la micción; desarrollo de pechos. Además, puede afectar al autocontrol de la agresividad y el manejo sexual.
En las mujeres: las mujeres pueden experimentar, entre otros problemas, la "masculinización": hipertrofia de clítoris; desarrollo anormal de vello facial y corporal; agravamiento de la voz. Las llamadas casi vatos.
En ambos sexos: ictericia (coloración amarillenta de la piel y mucosas debida a un aumento de la bilirrubina), acné, temblores, dificultades respiratorias, dolor, hinchazón y edema (acumulación de líquidos) en articulaciones; aumento de presión arterial; aumento de posibilidades de lesiones en músculos, tendones y ligamentos; gran incremento del riesgo de contraer cáncer en diversas formas.
Ya si no les interesa lo que les suceda en sus vidas y quieren experimentar algo nuevo en sus vidas, haganlo!!! y algún día que se pongan como:
John Cena
Triple H
O Dave Batista
Ps a seguir entrenandole, ya que se necesita muchos años de entrenamiento y ciclos para poder pesar más de 250 lbs de puro músculo, aunque la estatura también tiene que ver. Sigan alimentandose bien y mejor hagan lo que crean que sea más conveniente para ustedes, ya que todo tiene su riesgo en esta vida.
Fuentes:
http://www.drogas.cl/anabolicos.htm
Cambiando de tema, en estos tres videos les tengo las aventuras de Jamie Noble (1.75m), un luchador demasiado Audaz, pero con muy poca suerte, No tienen que ver los tres videos, con uno que vean basta, ya que cualquiera de los tres esta bueno para alegrarles el día:
Video 1: Jamie Noble vs The Undertaker. (2.10m - Ft. Tombstone)
Video 2: Jamie Noble vs The Great Khali. (2.20m - Ft. Vice Grip)
Video 3: Jamie Noble vs Batista. (1.98m - Ft. Batista Bomb)
Pobre Jamie, me recuerda a un compa... me dieron mucha risa los tres videos, el Undertaker y el Great Khali bien en su papel como luchadores expertos, pero el Batista no se pudo awantar la risa del oponente que le tocó. Y eso es todo de mi parte por hoy, que tengan un lindo fin de semana.
3 Comments:
Creo que en la primera línea me estabas describiendo.. jaja
Esta bien los hombres que ejercitan, pero tampoco me gusta que se pongan exagerados, esa ya no mi gusta y tampoco me agrada como se ven las mujeres musculosas,. iuuuu
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